نفِّذت كوادر مشروع الرعاية المجتمعية في مكتب سلقين جلسة توعوية بعنوان «التكيف مع الضغوط بذكاء» بمشاركة 20 مستفيداً من مشروع أثر
وهدفت الجلسة إلى تعزيز وعي المشاركين بمفهوم الضغوط النفسية ومصادرها، وتسليط الضوء على أساليب التعامل معها بطريقة إيجابية وفعّالة. وتضمنت شرحًا مبسطًا لمعنى الضغط النفسي وتأثيره على الصحة النفسية والسلوك اليومي، إلى جانب مناقشة مهارات التكيف الذكي، مثل تنظيم الأفكار، وإدارة الانفعالات، وطلب الدعم، واستخدام استراتيجيات عملية للتخفيف من التوتر، إضافة إلى طرح أمثلة من واقع الحياة، ما أسهم في ربط المحتوى بالخبرات اليومية للمشاركين.
#مؤسسة_الرواد_للتعاون_والتنمية
