في إطار السعي المستمر لتعزيز اللياقة وتنمية مهارات الشباب، نظّم مكتب الأتارب ضمن مسار الأنشطة الرياضية في مشروع الرعاية المجتمعية تدريباً نوعياً بعنوان “أساسيات الكيك بوكسينغ”، مستهدفاً فئتي الذكور والإناث وسط تفاعل واهتمام كبيرين
وشهد التدريب تركيزاً مكثفاً على الجانبين العملي والنظري حيث شملت محاوره الأساسية:
• وقفة القتال الصحيحة: التدريب على التوازن وتوزيع الوزن بشكل مثالي
• وضعية الحماية: تعليم أساليب تأمين الجسد والوجه أثناء الحركة والثبات
• اللكمات الأساسية: إتقان تنفيذ ضربات الـ “Jab” والـ “Cross” بدقة وسرعة
• التوجيه الفردي: تقديم تصحيحات مباشرة لكل مشارك لضمان التطبيق الآمن وتفادي الإصابات
كما يسعى البرنامج إلى التعريف بمفاهيم اللعبة، تنمية المهارات الحركية ورفع اللياقة العامة، إلى جانب ترسيخ مبادئ الدفاع عن النفس بطرق آمنة وتعزيز الأخلاقيات الرياضية.
معرض الصور
