نفّذت كوادر الرعاية المجتمعية في مدينة الاتارب جلسة توعوية بعنوان “الإرهاق النفسي” ضمن مسار مهارات ومشكلات حياتية، استهدفت طالبات شهادة البكالوريا بهدف دعمهن نفسياً خلال فترة الامتحانات.
وتناولت الجلسة أسباب الإرهاق النفسي وعلاماته، مع التأكيد على أهمية التوازن بين الدراسة والراحة وتنمية مهارات إدارة الوقت. كما تضمنت تطبيق أساليب بسيطة للتعامل مع التوتر، مثل تمارين الاسترخاء وأخذ فترات راحة فعّالة، بما يساعد الطالبات على اجتياز هذه المرحلة بثبات وتركيز.
#مؤسسة_الرواد_للتعاون_والتنمية